• Cross Training

    Intensité, endurance, force
    Cross Training

    À propos

    Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé.

    Entraîneurs

    • Samuel Choquette
      1 an d'expérience

    Caratéristiques

    • Gymnastique
    • Sports d'endurance
    • Haltérophilie
    • Force athlétique

    Tarifs non-membre

    • 4 cours
      $ 44
    • 8 cours
      $ 80
    • 12 cours
      $ 108
    • Samuel Choquette

      Samuel Choquette

      Un des plus grands moments de la vie est de réaliser que, il ya deux semaines, votre corps ne pouvait pas faire ce qu'il vient de faire.

      Ne vivez pas seulement votre vie, bâtissez-là. Créez des opportunités et saisissez votre chance !

      Spécialités

      • Kinésiologue
      • Entraîneur privé
      • Entraîneur de groupe

      Formation

      • Kinésiologue
  • Pilates

    transformation, dépassement, résultats
    Pilates

    À Propos

    Description du cours

    Entraîneur

    • Renaud Brisson-Guérin
      1 an d'expérience

    Bienfaits

    • Remise en forme
    • Perte de poids
    • Santé générale
    • Endurance

    Tarifs

    • 4 cours
      $ 44
    • 8 cours
      $ 80
    • 12 cours
      $ 108
    • Renaud Brisson-Guérin

      Sortez ! passer la porte et se rendre au gym est toujours la partie la plus difficile.

      Spécialitées

      • Kinésiologue
      • Kinésithérapeute
      • Entraineur privé
      • Entraineur de Pilates et Yoga

      Formation

      • Baccalauréat en kinésiologie et diplôme de deuxième cycle en exercices thérapeutiques à l’Université de Sherbrooke
  • Spin-cross

    cardio, force, endurance
    Spin-cross

    À Propos

    Le spin-cross est un cours de 45 minutes très diversifié regroupant les qualités du crossfit, du vélo et du rameur. C’est un cours qui travaille autant le cardio-vasculaire que le musculaire.

    Entraîneur

    • Michel Bock
      6 ans d'expérience

    Bienfaits

    • Endurance accrue
    • Augmentez votre force
    • Améliorez votre cardio

    Tarifs

    • 4 cours
      $ 44
    • 8 cours
      $ 80
    • 12 cours
      $ 108
    • Michel Bock

      Michel Bock

      Même si vous ne pouvez pas voir "physiquement" les résultats devant vous, chaque effort changent votre corps de l'intérieur.

      Coach de spinning et de spin-cross.

      Spécialités

      • Coach de spinning
      • Coach de Spin-Cross

      Formation

      • Entraineur de groupe
  • Spinning

    puissance, endurance, cardio
    Spinning

    À propos

    Dépassez-vous avec ce cours de groupe de vélo-cycle (spinning) qui combine : intensité, endurance et amélioration de votre capacité cardiovasculaire.

    Entraîneur

    • Michel Bock
      6 années d'experience

    Bienfaits

    • Augmentation de l'énergie
    • Endurance
    • Santé cardiovasculaire
    • Perte de poids

    Tarifs

    • 4 cours
      $ 44
    • 8 cours
      $ 80
    • 12 cours
      $ 108
    • Michel Bock

      Michel Bock

      Même si vous ne pouvez pas voir "physiquement" les résultats devant vous, chaque effort changent votre corps de l'intérieur.

      Coach de spinning et de spin-cross.

      Spécialités

      • Coach de spinning
      • Coach de Spin-Cross

      Formation

      • Entraineur de groupe
  • Aujourd'hui

    Cours à venir

    cours terminés.

  • Carte de membre

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    • 1 visite (étudiant)
      $ 9.99
    • 1 visite non-membre
      $ 14.99
    • 10 visites non-membre
      $ 79.99
    • 20 visites non-membre
      $ 139.99
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    • 1 demi-séance (30 min.)
      $ 32.99/ch
    • 12 demi-séance
      $ 29.99/ch
    • 24 demi-séance
      $ 24.99/ch
    • 1 séance (1h)
      $ 49.99/ch
    • 12 séances
      $ 47.50/ch
    • 24 séances
      $ 44.99/ch
    • 48-séances
      $ 42.99/ch
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