• La motivation

    Savez-vous quel est le facteur le plus important en entrainement, mais qui est également le plus difficile à conserver ? LA MOTIVATION La raison pour laquelle les gens arrêtent de s’entrainer est souvent parce qu’ils n’ont plus de résultats ou parce qu’ils ont perdu intérêt. La majorité de ces gens ont tous un point en