• Mettre toute les chances de notre côté

    Vous vous préparez à retourner à l’entraînement, c’est génial! À quel pourcentage évalueriez-vous vos chances de persévérer plus de trois mois sans entraîneur personnel? C’est beaucoup plus difficile qu’il n’y parait. En général, plus de la moitié des gens qui fréquentent un centre de conditionnement physique sans entraîneur personnel n’atteignent pas leurs objectifs. Ils deviennent alors